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  • 天热没胃口,这素菜最合适吃了,简单炒炒就上桌,女人孩子要多吃

    来源:www.l2fatality.com 发布时间:2019-08-30

    我们经常说吃饭时必须吃硬食。这里的硬碟有两个含义,第一个是指苋菜。因为苋菜味道更浓郁,所以很容易吃。许多韭菜相对油腻,易于食用。另一种硬菜是指吃饭,吃得越多越好吃。这是一种以质量取胜的典范,无论成分的价格如何,只是品味。

    今天我们要做一道非常好吃的硬盘,食材都是素食主义者!这道菜是豆芽和炒胡萝卜。当我听到这道菜的名字时,我绝对觉得这种食物太普通而且太常见了。但如果你想谈论米饭和米饭,它不会输给一些非常着名的韭菜!很多时候,当你制作一个大锅时,你可以用一顿饭轻松获得它。天气炎热,没有胃口。这道素食最适合吃。它很容易炒到桌上,特别是妇女和儿童!

    当然,用豆芽制作胡萝卜芽并不像想象的那么简单!它对烹饪细节和热量有很多要求。今天,我们来做一顿非常美味的自制素食菜。吃完之后,你一定很上瘾,你想吃它!热量不开胃,试试这种纯素食品,解决这顿饭,费用不到5元,太好吃了!我现在就做吧。

    【胡萝卜丝炒豆芽】

    材料:半个胡萝卜,300克豆芽,2勺蚝油,2勺酱油,1/2勺盐

    制作方法:

    1.将胡萝卜去皮切成丝状,将大蒜切成薄片;

    2.洗净豆芽,去掉发根,然后取出并沥干水分;

    3,在锅中加入适量的植物油,加入大蒜和洋葱搅拌香气;

    4,然后加入胡萝卜,翻炒至软;

    5,加入豆芽,均匀翻炒,加入盐,酱油,蚝油,均匀翻炒;

    6,煮熟前加入切碎的葱花,搅拌均匀;

    7,美味又健康的豆芽炒胡萝卜就好了,减肥眼保护没有错,女人和孩子应该多吃!

    欢迎任何意见和建议评论吐。如果您觉得它对您有所帮助,请随时注意!您的支持是我们最大的鼓励!

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    食品总体规划

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    0.3

    2019.08.09 17: 59

    字数641

    我们经常说吃饭时必须吃硬食。这里的硬碟有两个含义,第一个是指苋菜。因为苋菜味道更浓郁,所以很容易吃。许多韭菜相对油腻,易于食用。另一种硬菜是指吃饭,吃得越多越好吃。这是一种以质量取胜的典范,无论成分的价格如何,只是品味。

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    当然,用豆芽制作胡萝卜芽并不像想象的那么简单!它对烹饪细节和热量有很多要求。今天,我们来做一顿非常美味的自制素食菜。吃完之后,你一定很上瘾,你想吃它!热量不开胃,试试这种纯素食品,解决这顿饭,费用不到5元,太好吃了!我现在就做吧。

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    材料:半个胡萝卜,300克豆芽,2勺蚝油,2勺酱油,1/2勺盐

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    1.将胡萝卜去皮切成丝状,将大蒜切成薄片;

    2.洗净豆芽,去掉发根,然后取出并沥干水分;

    3,在锅中加入适量的植物油,加入大蒜和洋葱搅拌香气;

    4,然后加入胡萝卜,翻炒至软;

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    6,煮熟前加入切碎的葱花,搅拌均匀;

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    今天我们要做一道非常好吃的硬盘,食材都是素食主义者!这道菜是豆芽和炒胡萝卜。当我听到这道菜的名字时,我绝对觉得这种食物太普通而且太常见了。但如果你想谈论米饭和米饭,它不会输给一些非常着名的韭菜!很多时候,当你制作一个大锅时,你可以用一顿饭轻松获得它。天气炎热,没有胃口。这道素食最适合吃。它很容易炒到桌上,特别是妇女和儿童!

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    材料:半个胡萝卜,300克豆芽,2勺蚝油,2勺酱油,1/2勺盐

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    1.将胡萝卜去皮切成丝状,将大蒜切成薄片;

    2.洗净豆芽,去掉发根,然后取出并沥干水分;

    3,在锅中加入适量的植物油,加入大蒜和洋葱搅拌香气;

    4,然后加入胡萝卜,翻炒至软;

    5,加入豆芽,均匀翻炒,加入盐,酱油,蚝油,均匀翻炒;

    6,煮熟前加入切碎的葱花,搅拌均匀;

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